Aminozuren

Aminozuren en afvallen

 
Aminozuren helpen bij

  • het verliezen van vet
  • zorgen voor een betere opbouw van spiermassa
  • voorkomen de afbraak van spiemassa.

 
Aminozuren zijn van invloed op;

  • energie niveau
  • spiermassa
  • kracht
  • vetverlies
  • gedrag
  • hersenfuncties

 
Wanneer men een streng dieet volgt verliezen mensen vaak ook kilo’s spiermassa doordat ze te weinig eten en het lichaam dus ook spierweefsel gaat aanspreken om aan energie te komen. Vrije aminozuren kunnen dit proces sterk verminderen waardoor je vooral meer vet zult kwijtraken in verhouding tot je spiermassa. Want afvallen gaat natuurlijk alleen om vet verlies.

Lees verder Wat is een aminozuur?