Bereidingswijze, gebruik en ingrediënten

Vermeng 1 zakje met 250-300 ml magere melk of magere soja melk. Gebruik hiervoor een shakebeker of blender. Voor een optimaal resultaat vervang je per dag maximaal 2 maaltijden door een shake (bijvoorbeeld 1 ‘s morgens en 1 aan het begin van de middag).

Voorbeeld dagindeling Fase 1:

7.00 uur
AVI-SLANK shake

10.00 uur
Fruit. Liefst een groene appel (of mandarijn of sinaasappel)

12.00 uur
AVI-SLANK shake + extra groenten (salade)

15.30 uur
Fruit. Liefst een groene appel (of mandarijn of sinaasappel of aardbeien)

18.00 uur
Een zelfgemaakte soep met veel groenten. (bouillon soep)
Vlees (mager, geen varkensvlees of gepaneerd) of vis en heel veel groenten (zie avislank.nl).

Koffie of thee.

 

De AVI-SLANK shakes bevatten collageen peptides, glutamine, glycine, whey-proteïneconcentraat, soja-proteïneconcentraat, pea-proteïne-isolaat, inuline (voedingsvezel), guargom, L-Carnitine, malto dextrine, zoetstof (sucralose, geen aspartaam), vitaminen, mineralen, aroma (aardbei, banaan of vanille), bietenrood (aardbeishake), vruchtenstukjes (aardbei of banaan). Per portie van 40 g met 250ml magere melk bevat een shake:

Energie 905 KJ Voedingsvezels 14 g
215 kcal Natrium 330 mg
Eiwitten 30 g CollaPep 2700 mg
Koolhydraten 18,7 g CLA 1800 mg
waarvan: suikers 0 g L-Carnitine 1500 mg
Vette 1 g